WK-kraker midden in de nacht? Slaapexpert: 'Beperk de schade'

maandag 29 juni 2026, 18:58 uur

Voor veel voetbalfans gaat vannacht de wekker. Nederland speelt om 03.00 uur Nederlandse tijd tegen Marokko in de zestiende finale van het WK. Voor veel supporters is het de vraag: blijf je ervoor op, of kruip je toch op tijd onder de wol?

» RTV Oost

maandag 29 juni 2026, 15:48 uur

's Nachts voetbal kijken een goed idee? Slaapexpert legt het uit

Nederland speelt vannacht om 03.00 uur tegen Marokko. Wie die wedstrijd gaat kijken, offert slaap op. Tenminste, dat zou je denken. Volgens slaapexpert Carinha Uytterhoeven uit Utrecht hoeft dat namelijk niet zo te zijn.

» RTV Utrecht

Foto's bij dit nieuwsbericht
Foto: RTV Oost
Foto: RTV Utrecht

Meer nieuws uit Nederland

18 augustus 18:05	NVWA waarschuwt voor meeliften zeer schadelijke Japanse kever
18 augustus 06:31	Na zes jaar einde aan Formule 1 in Zandvoort, dat de toon zette voor moderne GP's
17 augustus 16:09	Sanquin gaat bloed uit provincie Utrecht en de Gooi- en Vechtstreek controleren op westnijlvirus
17 augustus 15:31	Brandweer zoekt hulp bij boeren: ‘We hebben iedereen nodig’
17 augustus 10:36	Kritiek in België over onvoldoende bluscapaciteit, minister bedankt Nederland voor Chinooks
17 augustus 00:03	Femke Broeders-Bol is Fanny Blankers-Koen voorbij, beste EK ooit voor Nederland
16 augustus 15:37	Beachvolleybalsters Raïsa Schoon en Katja Stam pakken Europese titel
15 augustus 20:56	LIVE EK atletiek \| Al twaalf medailles voor Nederland, vanavond nog drie kansen op eremetaal
15 augustus 07:54	Buien én hitte, verkoeling vandaag alleen voor een deel van Nederland
14 augustus 18:49	FK Bodo/Glimt al in Nederland om zich voor te bereiden op duel met NEC
14 augustus 13:25	Warmste 14 augustus ooit gemeten: temperatuur stijgt tot boven de 34 graden
14 augustus 11:37	Droogte-overleg met minister: geen compensatie, wel hoop op structurele aanpak
14 augustus 07:33	Het is prima dat Nederland een buitenlandse bondscoach krijgt
14 augustus 07:02	Extreem warme dag en smog: RIVM waarschuwt kwetsbare Gelderlanders
13 augustus 21:56	Landelijke storing bij NS voorbij: informatie op borden bij stations weer te zien
13 augustus 13:27	Koning opent een van grootste kastelen van Nederland
13 augustus 13:15	Weeronline: verwachte regen biedt weinig verlichting voor droogte
13 augustus 11:26	Benzine in België duurder, maar nog véél goedkoper dan in Nederland: dit is het verschil
13 augustus 10:49	Nederland keek massaal naar spectaculaire zonsverduistering
12 augustus 21:06	LIVE \| Gedeeltelijke zonsverduistering helemaal voorbij in Nederland