Beter slapen begint bij het juiste bed: tips voor een comfortabele nachtrust

woensdag 7 oktober 2026, 08:58 uur

Een bed gebruik je iedere nacht. Het is daarom van belang dat het bed past bij je lichaam, je persoonlijke voorkeuren en de manier hoe je het bed dagelijks in gebruik neemt. Naast het matras en een bedbodem, tellen ook de afmetingen en instaphoogte mee als je op zoek bent naar een goed bed. Een comfortabel bed is een onderdeel van je slaapomgeving, maar het garandeert niet dat alle slaapproblemen meteen verdwijnen. Hieronder lees je daarom precies een aantal tips voor een comfortabele nachtrust.

Wat een bed comfortabel maakt

Er zijn verschillende zaken die meespelen in het feit dat je bed comfortabel ligt. Een matras en de bedbodem vormen samen de basis waarop je ligt. Daarnaast heeft ook je slaaphouding te maken met een comfortabele nacht. Het hangt namelijk af van je slaaphouding, hoe stevig je matras moet zijn en waar de drukpunten moeten komen. Het is daarom goed om dit te vergelijken als je op zoek bent naar een ander bed. Daarnaast moet het bed de juiste lengte en breedte bieden om prettig in bed te kunnen bewegen. Mocht je slapen met een partner? Dan is het natuurlijk verstandig dat je gaat kijken naar beide voorkeuren. Beide heb je andere slaaphouding en gewoonten.

Het verschil tussen verstelbare en hoog-laag bedden

Je kunt ook de keuze maken voor een verstelbaar bed, of juist hoog-laag bedden. Bij een verstelbaar bed heb je de optie om het rug- en voetgedeelte omhoog of omlaag te bewegen. Een verhoogd ruggedeelte biedt een andere houding als je bijvoorbeeld voor het slapengaan nog wil lezen of even rechtop wil zitten. Bij hoog-laag bedden kan de hoogte van het ligvlak worden aangepast. Op die manier kun je makkelijker in en uit bed stappen. Sommige modellen van bedden combineren beide bedden. Het is maar net wat jezelf prettig vindt en waar jouw voorkeuren liggen omtrent een comfortabel bed.

Een bed uitproberen geeft meer informatie

Als laatste is het slim om een bed uit te proberen. Dit geeft namelijk meer informatie over wat je prettig vindt. Een foto kan namelijk de uitstraling goed laten zien, maar het vertelt weinig over hoe een bed voelt. Daarnaast moet je ook het bed uitproberen om te kijken hoe het ligt in je gebruikelijke slaaphouding. Let daarbij op het comfort in je schouders, heupen en rug. Bij een beddenzaak in Nijkerk, kun je bedden uitproberen en persoonlijk advies krijgen. Aan de hand daarvan vind je een bed die past bij je slaapkamer en je wensen.