Hoe krijgen we meer gezonde mensen in alle regio’s van Nederland?

zondag 25 februari 2024, 11:36 uur

Je beseft pas hoe belangrijk een goede gezondheid is, wanneer je, even of langdurig, niet meer gezond bent. Alles om je heen is dan even niet meer van belang. Je wilt dan alleen maar beter worden. Dit geldt al bij een hevige griep, maar natuurlijk nog meer bij mensen die echt chronisch ziek zijn en constant pijn ervaren. Voor het individu is het belangrijk om gezond te zijn, maar ook voor de samenleving in het algemeen.

Een gezonde samenleving brengt namelijk minder zorgkosten met zich mee, zorgt voor meer algehele gelukzaligheid en daarnaast zijn er nog veel andere voordelen. Natuurlijk is het niet erg om een keer te ‘zondigen’, maar het fundament moet wel goed zijn. Maar hoe zorgen we er als maatschappij voor dat we meer gezonde mensen in alle regio’s van het land krijgen?

Voor een rookvrij Nederland gaan
Ja, roken is zeer slecht voor de gezondheid en dat is inmiddels bij iedereen wel bekend. Volgens het RIVM overlijden gemiddeld 20.000 mensen per jaar door de gevolgen van roken. Dat betekent dat jaarlijks tientallen duizenden mensen een dierbare verliezen en dat is natuurlijk zeer tragisch. Zij gaan namelijk een moeilijke periode door. Gepast afscheid nemen, bijvoorbeeld met een crematie Utrecht, heeft gelukkig een positieve invloed op het rouwproces.

Er worden verschillende maatregelen genomen om roken tegen te gaan. De pakjes sigaretten worden steeds duurder, je mag op zeer weinig plaatsen nog roken en zo zijn er nog meer maatregelen. Toch rookt een relatief groot deel van de bevolking nog steeds. Verbieden of het moeilijker maken om sigaretten te krijgen, werkt natuurlijk slechts voor een deel. Een roker moet vooral intern gemotiveerd zijn om te stoppen.

Een gezonde voedselomgeving voor kinderen en volwassenen
Ongezonde voeding zorgt ook voor veel gezondheidsproblemen. Daarom is het belangrijk dat volwassenen, en zeker kinderen, zich in een gezonde voedselomgeving begeven. Gelukkig zijn er tegenwoordig al veel schoolkantines die enkel nog gezonde producten verkopen. Een tijd geleden was dat nog niet het geval en dat is best kwalijk.

Ook in de supermarkt vind je gelukkig steeds meer gezonde producten. Denk bijvoorbeeld aan vleesvervangers en groenten tegen scherpe prijzen. Natuurlijk zijn er ook nog veel ongezonde producten te koop. Het verbieden van ongezonde producten heeft geen zin, maar de overheid en bedrijven moeten alle burgers van Nederland wel in staat stellen om betaalbare en gezonde producten aan te kopen. Gezonde voeding is niet alleen beter voor je lichaam, maar ook voor je mentale gesteldheid.

Sporten stimuleren
Sporten is heel goed voor de fysieke en mentale gezondheid. Daarnaast draagt het ook bij aan de sociale cohesie en dat is goed voor dorpen en steden. In teamverband sporten geeft overigens extra voldoening en is bovendien hartstikke gezellig.